0102030405
Vijesti o proizvodima
Zanimljive vježbe osim trčanja
2021-04-05
Prije svega, to je odlično pitanje! Jer postoji toliko mnogo ljudi s povredama od trčanja, a postoji toliko mnogo alternativa trčanju. Koju vrstu vježbe bih trebao raditi? Fiziološki stav je: "sve dok redovno koristim velike mišićne grupe, pro...
pogledajte detalje 
Kada je najbolje doba dana za vježbanje
2021-04-01
S jedne strane, tu je popularno noćno trčanje za mlade; s jedne strane, internet postaje viralan: vježbanje noću je ravno hroničnom samoubistvu! Starije osobe su se razboljele nakon što su organizovale noćno trčanje. Drugi kažu da je vrijeme vježbanja štetno jer ide...
pogledajte detalje Poznavanje zaštitne opreme za fitnes
22.03.2021.
Mnogi ljudi nemaju naviku nošenja zaštitne opreme kada treniraju u teretani. Možda mislite da to nije potrebno, ali danas želim reći da je zaštitna oprema veoma važna i sa stanovišta sigurnosti i sa stanovišta efikasnosti treninga. Dakle,...
pogledajte detalje Četiri stvari na koje treba obratiti pažnju kod proljetnih sportova
11.03.2021.
Nesvjesno, proljeće je prošlo mjesec dana, temperatura postepeno raste, lijeno tijelo miruje već nekoliko mjeseci, hibernacija bi trebala biti završena. Ako ne vježbate u proljeće, bit ćete depresivni cijele godine. Evo četiri savjeta kako ostati u formi u proljeće. 1...
pogledajte detalje Koja je zaštitna oprema potrebna prilikom vježbanja
23.02.2021.
Mnogi ljudi imaju pitanja o tome koja nam je sportska zaštitna oprema potrebna u svakodnevnim sportovima. Iz tog razloga sam pripremio ovaj članak za sve, bez previše gluposti, pređimo direktno na temu. U treningu snage, glavna uloga ručnog zgloba...
pogledajte detalje Trake za glavu od znoja
2021-02-02
Čemu služi sportTraka za glavu1. Namjestite kosu kako biste spriječili da vam prekriva oči i proširili vidno polje. 2. Ima dobru funkciju upijanja znoja. Glava se mnogo znoji kada se temperatura mijenja, a vanjska temperatura varira...
pogledajte detalje Prednosti zimske kondicije
26.01.2021.
Zimi, kada udari hladnoća i ustanete ujutro, možete se nesvjesno uvući u topli krevet, ali ako se ne bojite hladnoće da biste vježbali, imat ćete neočekivane dobitke. Koliko znate o prednostima zimskih sportova? Hajde da...
pogledajte detalje 
Upotreba pojasa za struk u fitnesu
2021-01-07
Kada koristitiPojas za struki zašto Ako ste neko ko je tek počeo vježbati, ne morate odmah kupiti pojas. Ali ako radite čučnjeve i zgibove već sedmicu dana i dostigli ste 80% svoje tjelesne težine, onda je vrijeme da razmislite o korištenju pojasa...
pogledajte detalje Visokokvalitetne aerobne vježbe u zatvorenom prostoru
23.12.2020.
Aerobne vježbe se odnose na fizičku aktivnost koju ljudsko tijelo izvodi pod uslovom adekvatne opskrbe kisikom. Naime, u procesu kretanja, količina kisika koju ljudsko tijelo udahne i potreba za kisikom su jednake, čime se postiže ravnotežno stanje na fiziološkoj razini. Mnogi ljudi...
pogledajte detalje Pojas za podršku leđa istog stila kao kod poznate ličnosti
12.12.2020.
Nedavno se u Kini održava popularna varijete emisija u kojoj se 30 ženskih zvijezda takmiči na istoj pozornici, što publici ne samo da donosi divan javni nastup, već i mnoštvo proizvoda istog stila, poput Zhang Yuqijeve korekcije držanja...
pogledajte detalje Četiri nesporazuma o čučnjevima
10.12.2020.
Različite vrste fitnesa imaju različite metode. Nemoguće nam je da uradimo isto sa standardnim vježbama, već moramo pronaći onu koja nam odgovara. Jer neke nepravilne radnje ne samo da nisu dobre za nas, već i štete našem tijelu. Dozvolite mi da vam predstavim četiri m...
pogledajte detalje Kako naučno odabrati potpore za koljena
2020-12-09
Osjećate li malu nelagodu u koljenima nakon dugog trčanja, a vaši roditelji se često žale na bol u koljenu kada odrastu? Trebate li kupiti steznik za koljeno radi održavanja? Ovaj članak će podijeliti neka korisna znanja o...Štitnik za koljenas....
pogledajte detalje