Uglavnom ih koriste odbojkaši, košarkaši, badmintoni i drugi igrači lopte. Često ih koriste i ljudi koji se bave teškim sportovima poput dizanja tegova i fitnesa. Korisni su i za trčanje, planinarenje, biciklizam i druge sportove. Korištenje štitnika za koljena može bolje fiksirati zglobove, smanjiti udarce i habanje zglobova u pokretu, a istovremeno može spriječiti oštećenje epiderme pri padu tokom sporta.
Glavna funkcija ovog koljenskog rukava od 7 mm je kočenje. Koljenski zglob je mjesto gdje se spajaju gornja i donja kost noge, u sredini se nalazi meniskus, a ispred se nalazi patela. Patela se isteže pomoću dva mišića i pluta prije spoja kostiju noge. Nema intenzivnih vježbi, tako da se patela može normalno kretati u malom području na koljenu. Budući da planinarenje vrši preveliki pritisak na koljena, a intenzivne vježbe u planinarenju lako mogu uzrokovati odvajanje patele od prvobitnog dijela, što može uzrokovati bolesti u koljenskom zglobu. Pomoću ovog koljenskog rukava, patela se može fiksirati u relativno stabilan položaj kako bi se osiguralo da se ne može lako povrijediti. Gore navedeno je lagani kočni učinak koljenskog rukava kada koljenski zglob nije ozlijeđen. Nakon povrede koljenskog zgloba, koljenski rukav s jakim kočenjem može smanjiti fleksiju koljena i održati ravnu liniju od butine do potkoljenice kako bi se smanjio koljenski zglob. Savijanje kako bi se zaštitio koljenski zglob od pogoršanja stanja.
Bez obzira o kojoj se vrsti sporta radi, toplo preporučujemo nošenje sportskih štitnika, koji mogu uveliko smanjiti mogućnost povrede, jer se štitnici koriste za sprečavanje nastanka sportskih povreda, a ne samo nakon sportskih povreda.